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28 de Mayo de 2025
SALUD MENTAL: SE REALIZÓ LA CHARLA “CON LA MENTE EN EL JUEGO”
Se realizó este jueves 22 de mayo la charla Con la Mente en el Juego en el Rooftop del edificio Victoria Plaza Office Tower, con la participación de cuatro figuras del deporte olímpico uruguayo: Andrés Silva (atletismo), Dolores Moreira (vela), Inés Remersaro (natación) y Nicolás Freitas (rugby). 
 
Bajo la moderación del Magister Licenciado Claudio Fernández Arbes, se introdujeron los temas aportando su conocimiento profesional desde el campo de la psicología. En cada uno de los bloques temáticos, los cuatro deportistas contaron sus experiencias personales y qué herramientas utilizan actualmente y han utilizado a lo largo de sus carreras para hacer frente a las exigencias y presiones de su profesión. 
 
El evento contó con la presencia de autoridades del COU, incluyendo al presidente Fernando Ucha, y de los responsables del edificio Victoria Plaza Office Tower, que invitó a todas las organizaciones que tienen oficinas en el recinto a escuchar esta charla. También se acercaron dirigentes de las afiliadas al COU, así como deportistas de diversas disciplinas que representan a Uruguay en el ciclo olímpico. 
 
Entre los temas tratados, se habló del concepto de salud mental, así como de las diferencias entre síndrome, trastorno y enfermedad, asociadas a esto. Además, se abordaron las problemáticas más frecuentes para los deportistas, entre las que resaltan la ansiedad, la depresión, los trastornos del sueño y de la conducta alimentaria, y el uso problemático de sustancias. 
 
Inés Remersaro remarcó que "en su momento no estaba tan naturalizado tener un apoyo y hablar de salud mental", en referencia a los roles profesionales que hoy en día se desarrollan para contemplar el bienestar del deportista. 
 
Otro de los ejes de la conversación fue la introducción a los factores de riesgo que se asocian a las mencionadas problemáticas, así como los factores protectores y las herramientas prácticas que ayudan al deportista a lidiar con los desafíos que enfrenta, sin padecer estos escenarios, o aprendiendo a convivir con ellos. 
 
Andrés Silva, otro de los deportistas que expuso sus experiencias en la charla, comentó: "Los obreros de la mente nunca paran. Ellos están todo el tiempo hablándonos en muchos idiomas. Depende de cuál idioma estemos hablando nosotros, cómo nos van a afectar. Muchas veces depende de las experiencias pasadas que hayamos tenido de niños, de cómo hemos llegado a ese deporte. Cuál es nuestra historia antes y en los inicios de la disciplina. Eso marca algo fundamental, porque da herramientas desde un inicio para afrontar esas situaciones difíciles y saber cómo salir".
 
Por su parte Dolores Moreira remarcó que no siempre atender la salud mental significa que haya algún problema previo: "Con los años y la experiencia me fui dando cuenta de que la salud mental es también poder identificar qué me pasa, ver cómo gestiono mis emociones, manejar la presión, y utilizar las herramientas que me da la psicología para potenciar mi rendimiento en el deporte, y sentirme bien más allá del resultado que se vaya a dar al final". 
 
Nicolás Freitas recordó particularmente los momentos de lesiones, que desafían al deportista: "es algo de lo que no zafamos", dijo. En esos contextos recordó que se extiende el discurso de "morder fuerte, como decimos, y seguir adelante", pero agregó, "nos hacemos los fuertes, nos mostramos fuertes, por adentro a veces no estamos tan fuertes como nos mostramos".  
 
Durante el transcurso del evento, en cuyo desarrollo la Comisión de Atletas del Comité Olímpico Uruguayo jugó un importante rol, se enfatizó que dicha comisión está trabajando para tender puentes con los deportistas uruguayos, que permitan abrir la escucha y ofrecer vías para encontrar posibles soluciones y ayuda profesional en casos de necesidad.